Fotoillustration von Becky ist da
Fotoillustration von Becky ist da
Mit fast 30 Jahren versuche ich mich an ein paar Lebensregeln zu halten: 1) Vergessen Sie nicht, sich vor dem Schlafengehen abzuschminken, 2) trinken Sie viel Flüssigkeit und 3) sagen Sie immer „Ja“ zum Minigolf. Bei den ersten beiden mache ich hin und wieder einen Fehler, aber der letzte ist nicht verhandelbar.
Minigolf war seit der ersten Klasse ein sehr erfüllender Teil meines Lebens. Als nicht sportlich veranlagtes Kind mit Mobilitätsproblemen und wenig Lust zu schwitzen oder zu rennen bot Minigolf einen Zugang zum Sport, den Fußball oder Basketball nicht boten.
Während es allen meinen Freunden Spaß machte, einen Platz oder ein Feld auf und ab zu rennen, war ich damit beschäftigt, meinen nächsten Versuch am 18. Loch auf Pirate Island zu planen, einem örtlichen Putt-Putt nicht weit von unserem Zuhause im Zentrum von Jersey.
Ungefähr in der fünften Klasse war ich auch ziemlich gut darin und war meinen Eltern und Freunden oft um mehrere Schläge voraus. Aber es war nicht nur der Wettbewerbsaspekt, der mich an dem Spiel faszinierte. Es waren auch das Ambiente und die Themen – einfach kitschig genug, mit leuchtenden Grundfarben sowohl im Dekor als auch in der Ausrüstung –, die dem heimlich taktischen Sport ein Gefühl von Spiel und Unbeschwertheit verliehen.
Außerdem wurde das gesellige Beisammensein gefördert und als ich älter wurde, drehte sich das Spiel mehr ums Gespräch als ums Gewinnen. Als eine Gruppe von uns gemächlich die 18 Löcher abwanderte, legten wir oft eine Pause ein, um zu lachen und Insiderwitze zu treiben, während wir darauf warteten, dass die Gruppe vor uns ihre Runde beendete. Als wir alle Löcher fertig hatten, hatten wir nicht nur einen guten Einstieg, sondern wir hatten auch über Lebensaktualisierungen, Trennungen, unsere Sommerpläne und die Überraschung gesprochen, die wir nach dem Spiel unweigerlich bekommen würden (italienisches Eis war ein Muss).
Die Vorteile erstrecken sich sowohl auf die körperliche als auch auf die geistige Ebene. Minigolf ist eine schonende Trainingsform, die sowohl Gleichgewicht und Koordination als auch mentale Ausdauer erfordert und dabei Strategie und Präzision vereint. Auch heute noch ist Minigolf einer meiner Lieblingssportarten. Im Zeitalter des sanften Trainings und des gemütlichen Cardio-Trainings tendiert Minigolf stark ins Langsame und Milde. Es fördert ein Tempo, das uns im Alltag nicht oft geboten wird – wo man keine Eile hat, irgendwohin zu kommen und der größte Stressfaktor darin besteht, den Ball einen mit Rasen bedeckten Hügel hinaufzubekommen. Niemand zählt Sie mit, wenn Sie brutal über einer Reformer-Maschine schwitzen oder „Noch eine Wiederholung“ rufen, während Sie sich auf die nächste Oberkörperstation vorbereiten.
Verstehen Sie mich nicht falsch, auch für diese Übungen gibt es eine Zeit und einen Ort. Eine gemütliche Partie Minigolf hat einfach etwas Beruhigendes und Wettkampf-Belohnendes, bei dem man für den Sieg seinen Körper nicht zu großen Höchstleistungen anstrengen muss, aber das Erfolgserlebnis ist immer noch das Gleiche.
Heutige Indoor-Putts – Putts, wie z Swinger , haben auch noch einen draufgelegt und das Spiel mit ausgefeilten Gängen, Craft-Getränken und Gourmet-Streetfood erwachsen gemacht. Es ist das gleiche Minigolf, in das ich mich verliebt habe, das für Sportler aller Niveaus geeignet ist, aber jetzt kann ich mit einem G T in der Hand spielen. Nennen Sie eine andere Sportart, die konkurrenzfähig ist. . . Ich werde warten.
Alexis Jones ist leitender Redakteur für Gesundheit und Fitness bei PS. Zu ihren Fachgebieten gehören die Gesundheit und Fitness von Frauen, die psychische Gesundheit, Rassen- und ethnische Unterschiede im Gesundheitswesen sowie chronische Erkrankungen. Bevor sie zu PS kam, war sie leitende Redakteurin beim Health Magazine. Ihre weiteren Bylines finden Sie unter Women's Health, Prevention, Marie Claire und mehr.
