Als 30-jährige Frau, die gerade eine achtjährige Partnerschaft und eine abgesagte Verlobung hinter sich hatte, fühlte es sich entmutigend, aber auch aufregend an, in die Dating-Welt einzutauchen. Erstens gab es keine Möglichkeit, „Apps zu nutzen“, bevor ich den Markt verließ, also war ich gespannt auf das Experimentieren. Und ich hatte immer das Gefühl, dass ich die romantischen Abenteuer verpassen würde, die mir meine Single-Freunde beschrieben haben. Das hätte wahrscheinlich mein erster Hinweis darauf sein sollen, dass meine Beziehung zu meiner Ex ungesund war – aber hey, mit der Zeit habe ich sicherlich mehr herausgefunden. Unnötig zu erwähnen, dass meine Geschichte mit meinem Ex einen Einfluss darauf hat, wie ich (noch!) lerne, was ich von einem Partner will und wie ich es finde.
Du bist brillant. Ihre Unfähigkeit, jemanden zu „reparieren“, bedeutet also nicht, dass Sie es nicht sind.
Wenn es um Dating – oder eigentlich um das Leben – geht, hat jeder eine einzigartige Erfahrung. Ich bin eine weiße, heterosexuelle Cisgender-Frau, die Monogamie anstrebt. Auch wenn ich nicht für jeden sprechen kann, kann ich doch von meinen Erfahrungen erzählen, die meine allgemeine Einstellung zum Thema Dating in meinen 30ern geprägt haben. Dennoch hoffe ich, dass sich die meisten Menschen mit einer oder zwei der fünf Theorien, denen ich mich angeschlossen habe, identifizieren können.
Vollständige Offenlegung und eine Art Spoiler-Alarm: Ich glaube nicht, dass ich etwas gefunden habe Der Eine , und ich bin mir nicht sicher, ob das das ist, wonach ich an diesem Punkt meines Lebens suche. Aber so kitschig es auch klingen mag, ich suche nach Liebe. Die Überzeugungen, die ich hier akzeptiere, sind für mich in gewisser Weise eine Warnung. Sie ermöglichen mir, ins Dating einzutauchen und gleichzeitig mein Herz so gut wie möglich zu schützen. Sie helfen mir, mich daran zu erinnern, dass es in Ordnung ist, ein romantischer Mensch zu sein, es aber nicht in Ordnung ist, Grenzen aufzugeben. Ich bin kein Experte und habe noch lange nicht „alles herausgefunden“, daher müssen Sie nicht für alle meine Ratschläge empfänglich sein.
Allerdings habe ich genug Selbstliebe entwickelt, um mich da draußen zu zeigen. Ich weiß, dass es in Ordnung ist, wenn ein Date nicht zu einem anderen Date führt, das wiederum zu einem anderen Date führt, dann vielleicht zu einer Beziehung oder sogar einer Ehe (wir haben uns eingeprägt, dass dieser Zeitplan normal ist – aber nicht jedermanns Sache). Schließlich kommt es zu Regenkontrollen, zu One-Night-Stands und Geisterbilder treten auf . Aber sobald Sie anfangen, sich selbst zur obersten Priorität zu machen, werden Ihr Selbstvertrauen und Ihr Selbstwertgefühl für alle um Sie herum offensichtlich sein. Wenn es eine Sache gibt, die ich mehr als alle anderen auf dieser Liste zu begreifen beginne, dann ist es, dass die Schaffung von innerer Zufriedenheit unerlässlich ist, um sich jemand anderem gegenüber zu öffnen.
Finden Sie im Voraus die fünf Dinge, an die ich mich gerne erinnere, bevor ich ein Date habe.
1. Sie sind nie die Ausnahme von der Regel.
Ich erinnere mich noch daran, wie erfreut ich war, mein erstes Exemplar zu entdecken Übereinstimmung auf Scharnier , vor allem, weil ich dachte, er wäre es Wirklich Niedlich. Sobald Wir begannen zu chatten , sagte er mir, er sei nur auf der Suche nach „etwas Lässigem“. Nachdem ich zugestimmt hatte, fragte er mich, in welcher Gegend ich wohne, und berechnete sofort, wie schnell er dort sein könnte. „Zum Beispiel zu mir nach Hause? Heute?' Ich wollte es wissen. Wollte diese Person nicht erst einmal etwas trinken oder mich kennenlernen? „Natürlich nicht, Sarah“, sagten mir meine beiden besten Freundinnen. „Er will einfach nur Sex haben.“
Wenn jemand sagt, dass er die Dinge locker halten möchte, werden Sie ihn nicht anders beeinflussen.
Ich lehnte das Angebot höflich ab und war enttäuscht. Aber mein „Match“ verfolgte mich weiterhin und Monate später trafen wir uns persönlich. Nachdem wir das getan hatten, hatte ich das Gefühl, dass ich ihn noch mehr mochte, und zählte sogar, wie er sich mir gegenüber geöffnet hatte, und versuchte mir einzureden, dass ich anders als er sein könnte – und dass ich, selbst wenn ich es nicht wäre, vielleicht das entspannte, coole Mädchen sein könnte, das keine Gefühle empfinden würde. Aber ich habe mich selbst angelogen. Sobald ich Menschen kennengelernt habe, werden sie mir meist wichtig, und je länger ich so tat, als wäre ich apathisch, desto mehr verletzte ich mich.
Ein neueres „Match“ – jemand, mit dem ich mich wirklich gut vorstellen konnte – sagte mir sofort, dass er Bindungsprobleme habe, sich aber ändern wolle. Ich hielt an diesem Anschein von Hoffnung fest (es ist eines seiner Ziele, emotional verfügbar zu werden!), genauso wie ich jedes Wort der wenigen Textnachrichten oder Sprachnotizen aufgegessen habe, die wir wöchentlich ausgetauscht haben, bevor ich ihn das nächste Mal sah. Normalerweise waren diese seltenen Anlässe ungeplant, weil er „zufällig in der Gegend war“.
Was ich aus diesen Erfahrungen lerne: Nehmen Sie die Menschen für bare Münze, was sie Ihnen erzählen. Wenn jemand sagt, dass er die Dinge locker halten möchte, werden Sie ihn nicht anders beeinflussen – egal wie brillant Sie sind. (Und ja, übrigens, Sie Sind brillant. Ihre Unfähigkeit, jemanden zu „reparieren“, bedeutet also nicht, dass Sie es nicht sind.)
Außerdem: Es erfordert viel Zeit und Arbeit, bis sich Menschen ändern oder ihre Ziele direkt angreifen. Wenn es jemandem also wirklich ernst ist mit der Veränderung, werden Sie die Anstrengung sehen – oder den Mangel daran. Wenn die Ihnen gewidmete Zeit und das Verhalten Ihnen gegenüber für Sie jetzt nicht akzeptabel sind, wird das auf lange Sicht auch nicht akzeptabel sein. Sehen Sie die Menschen nicht so, wie Sie sie sehen möchten oder wie sie Ihnen sagen, dass sie in Zukunft sein möchten. Sehen Sie sie so, wie sie jetzt sind.
2. Warnsignale sind wichtig. Das gilt auch für die Grünen.
Erstellen Sie eine Liste der Eigenschaften, nach denen Sie bei Ihrer idealen Person suchen, unabhängig davon, ob Sie etwas Langfristiges oder Kurzfristiges wünschen. Sie können zu dieser Liste zurückkehren und sie nach Ihren eigenen Vorstellungen aktualisieren. Das Tolle an seiner Existenz ist, dass man sich, wenn eine Situation nicht klappt, an die Warnsignale erinnern kann, die wahrscheinlich früher oder später zu seinem Untergang geführt hätten.
Nein, das fühlt sich nicht immer gut an, aber es kann aufschlussreich sein. Wenn Sie nicht sicher sind, ob jemand Ihre Erwartungen erfüllt, lesen Sie Ihre Liste der grünen Flaggen noch einmal durch und wenden Sie sie auf die Person an, mit der Sie sich treffen. Je mehr sie von der Liste abweichen, desto mehr sollten Sie sich distanzieren.
Hier ist ein Beispiel: Für mich kann die Sprache ein großer Anstoß und ein noch größerer Abstoßer sein. Eine kurze Direktnachricht mit der Aufschrift: „Yo, wann hast du Zeit?“ unterscheidet sich stark von einer SMS oder einem Telefonanruf, in dem es heißt: „Wie sieht Ihr Zeitplan diese Woche aus?“ „Ich würde Sie gerne wieder ausführen und habe ein Restaurant im Sinn, das Ihnen meiner Meinung nach gefallen würde.“
Es ist in Ordnung, ein romantischer Mensch zu sein, aber es ist nicht in Ordnung, Grenzen aufzugeben.
Es kann auch anders funktionieren. Ich persönlich sage es jemandem gerne, wenn ich positiv über ihn denke. Aber ich hatte schon einige Leute, die mich entweder geisterten oder höflich ihr Desinteresse zum Ausdruck brachten, nachdem ich das getan hatte, was darauf hindeutete, dass ich zu eifrig war. Die Lektion hier ist nicht, dass ich mich geirrt habe, meine Gefühle auszudrücken, sondern einfach, dass diese Menschen nicht die Richtigen für mich waren. Wir haben einfach nicht zusammengepasst und das Ende wäre irgendwann gekommen. Aber ohne meine Liste der roten/grünen Flaggen wäre ich vielleicht davon ausgegangen, dass ich mein Verhalten ändern sollte, anstatt sie als nützliches Werkzeug zu sehen, um Leute auszusortieren, für die „bejahende Worte“ eindeutig wichtig sind nicht eine Liebessprache.
Auch erwähnenswert: wenn jemand scheint zu gut um wahr zu sein (mit anderen Worten, sie sagen sehr schnell die richtigen Dinge, bis zu dem Punkt, an dem die Gefühle, die sie beschreiben, im gegenwärtigen Stadium unmöglich erscheinen), das ist ein potenzielles Zeichen für Love Bombing, das durch übermäßige Zuneigung gekennzeichnet ist, die dazu führen kann, dass sich der Empfänger abhängig fühlt.
Sobald Sie anfangen, Dating als ein Spiel ohne Druck zu betrachten, bei dem beide Parteien die Macht haben, farbige Flaggen zu verteilen, werden Sie weniger anfällig dafür sein, verletzt zu werden. Es klingt albern, aber es ist wahr. Ihre Meinung zum Verlauf der Beziehung ist für sie ebenso wichtig.
3. Es ist wichtig, darauf zu warten, Sex zu haben.
Okay, hören Sie mir zu. Ich bin der erste Mensch, der glaubt, dass man immer dann Sex haben sollte, wenn man und sein Partner dazu bereit sind, sei es am ersten Tag oder beim Date
Ich suche eine körperliche und emotionale Verbindung. Ich mache dies in meinem Profil und meinen Gesprächen deutlich. Und doch habe ich mich mehrmals mit Männern gematcht, die die Jagd lieben und Sex als ihre Belohnung betrachten.
Zum Beispiel begann ich einmal mit jemandem zu reden, der mir bei unserem ersten Gespräch sagte, er wolle mich zum Abendessen einladen. Aber nachdem ein paar Tage vergangen waren, lud er mich schnell ein, nachdem er von einem Drink mit Freunden nach Hause gekommen war, und versprach, dass er nicht bei mir einschlafen würde.
Nachdem er ihn ein- oder zweimal abgelehnt hatte, ging sein bester Freund, den ich ebenfalls kürzlich kennengelernt hatte, einen anderen Weg. Er überschüttete mich den ganzen Abend mit Komplimenten (er hatte offensichtlich mein Instagram durchforstet, um mich kennenzulernen), spendierte mir Getränke und holte meine Taco Bell-Bestellung ab. Ich war von der Quesadilla enttäuscht (ja, ich war 30 Jahre alt, bevor ich erfuhr, dass Taco Bell gefälschten Nacho-Käse verwendet), aber noch enttäuschter war ich, als er bis zum Morgen blieb, mich zum Kuscheln aufforderte und immer wieder erwähnte, wie wichtig es sei, die sexuelle Verträglichkeit so schnell wie möglich festzustellen.
Wir hatten an diesem Abend keinen Sex und trotz seines Verhaltens drückte ich aus, dass ich ihn wiedersehen wollte. Und das war das letzte Mal, dass ich von ihm hörte – selbst nachdem ich selbst Kontakt aufgenommen hatte. Diese Art von Erfahrung ist der Grund, warum ich, wenn ich unentschlossen bin, dazu neige, etwas länger zu warten, nur um sicherzugehen, dass wir beide wirklich einer Meinung sind.
Offensichtlich, begeisterte Zustimmung ist hier der Schlüssel. Wenn Sie jemanden aus der Fassung bringen möchten, warten Sie auf ein paar weitere Dates oder führen Sie noch ein paar weitere Gespräche, um sicherzustellen, dass er es ist Wirklich OK with a no-strings-attached situation is worth it; the same goes if you want to develop something serious and you want to make sure your partner has the same intention. After all, no matter what type of relationship you're in, developing trust over time is a crucial part of practicing safe sex .
4. Dating-Apps sind eine Form sozialer Medien, die hauptsächlich der Unterhaltung dient.
Viele von uns nutzen Social-Media-Apps, um sich hinter einem Bildschirm zu vernetzen, was keinen großen Aufwand erfordert. Als 30-Jähriger in der modernen Welt ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Hinge, Bumble, Tinder et al. sind darauf ausgelegt, sich schnell zu bewegen, was sehr viel Druck verursachen und die psychische Gesundheit beeinträchtigen kann. Außerdem bilden sie eine ziemlich große Grauzone, wenn die Leute nicht wissen, wie sie definieren sollen, wonach sie suchen, was zu Enttäuschung führt, wenn die Erwartungen nicht erfüllt werden.
Ich freue mich darauf, jeden Abend vor dem Schlafengehen zu [wischen], so wie manche Leute eine Partie Wordle oder Candy Crush erwarten.
Aus diesem Grund wurde so ziemlich jeder in den Apps gespenstisch oder hat persönlich Pläne geschmiedet, die nie wirklich verwirklicht wurden. Es kommt ziemlich selten vor, dass man sich mit jemandem trifft, zu dem man sich hingezogen fühlt und der auch die Dinge auf die nächste Ebene bringen möchte, indem er dich außerhalb seiner normalen Routine trifft.
Nehmen Sie sich also nicht all die verpassten Kontakte zu Herzen. Es ist nicht persönlich. Ich habe mich einmal mit jemandem gematcht, dem ich über 24 Stunden lang ununterbrochen SMS geschrieben habe. Ich habe unseren Scherz wirklich genossen und ich hatte das Gefühl, dass er es auch tat. Er fing an, mir auf Instagram zu folgen, und ich ihm, nur um Monate später in seinen Direktnachrichten zu schlüpfen, um das eine Gespräch, das wir geführt hatten, weiterzuverfolgen: „Werden wir uns also jemals treffen?“ Er ließ mich beim Lesen zurück.
Viele Leute nutzen Dating-Apps auch nur, um zu sehen, wer da draußen ist oder wonach andere Leute suchen. Ich war einfach nur unübertroffen Minuten nach der Verbindung mit jemandem weil ich sagte, ich interessiere mich für mehr als nur Sex. Ich habe Männer getroffen, die jedes Mal, wenn sie sich bei Hinge anmelden, ihren Standort ändern, weil das Erkunden „nur zum Spaß“ ist, so wie jeden Tag Leute in einem Café in einer anderen Stadt zu beobachten. Und ehrlich gesagt ist das Wischen in den Apps auch für mich spannend und befriedigend. Ich freue mich jeden Abend vor dem Schlafengehen darauf, so wie manche Leute eine Partie Wordle oder Candy Crush erwarten.
Aber deshalb sind Dating-Apps nicht jedermanns Sache. Zwar gibt es einige Apps, die häufiger zu echten Treffen führen (viele Leute nennen Hinge als Top-Anwärter), aber die Inkonsistenz ist bemerkenswert. Wenn Sie nicht damit einverstanden sind, Menschen zu treffen, die es nicht ernst meinen, werden Sie mit dieser Dating-Methode wahrscheinlich keinen Erfolg haben.
Ich habe zum Beispiel eine beste Freundin, die Single ist, aber selbstbewusst genug ist, um zu wissen, dass sie die „Kunst des Wischens“ nicht als befriedigend empfinden würde. Sie ist der Meinung, dass sie in ihren 30ern ihre Energie darauf verwenden sollte, sich selbst zu erkunden oder Zeit mit Freunden zu verbringen, anstatt sich unsicheren Affären hinzugeben. So wie manche Menschen soziale Medien nicht nutzen (oder keine Pausen einlegen), um ihre geistige Gesundheit zu schützen, sind Dating-Apps ein und dasselbe.
5. Erfolgreiches Dating – auch Beziehungspotenzial genannt – hängt hauptsächlich von der psychischen Gesundheit ab.
Wie ich am Anfang dieses Artikels angedeutet habe, ist es entscheidend, eine solide Beziehung zu sich selbst aufzubauen, bevor man sich jemand anderem gegenüber öffnet. Klar, durch Dating kann man viel über sich selbst lernen. Meine ersten Erfahrungen haben mich gelehrt, dass ich ein übermäßiger Analysator sein kann, der in meinem Kopf weitgehend unwahre Erzählungen konstruiert, wenn ich mich gelangweilt oder nicht bestätigt fühle. (NBD, nicht wahr?) Aber wenn ich mir das über mich selbst anerkenne, kann ich auch die interne Arbeit leisten, die ich leisten muss, um meine Laster anzugehen und meine Einstellung anzupassen. Das ist leichter gesagt als getan, und wie ich bereits erwähnt habe, bin ich kein Profi. Aber es hilft, mit einem Therapeuten zu sprechen. Und wenn eine Therapie aus irgendeinem Grund nichts für Sie ist, dann liegt es in Ihrer Verantwortung als Dater, die Dinge zu tun, die Sie nach Ihren eigenen Vorstellungen tun müssen, um Ihre Gefühle und/oder vergangenen Traumata zu verarbeiten.
Beim Dating gehe ich gerne davon aus, dass die meisten Menschen echt und aufrichtig sind. Aber ich denke auch daran, dass sie alle von unserer sich ständig verändernden, manchmal verstörenden und immer unvollkommenen Welt betroffen sind. Seien Sie also sanft zu anderen, so wie Sie möchten, dass sie sanft zu Ihnen sind. Wenn sich eine Beziehung nicht so anfühlt, als würde sie in die richtige Richtung gehen, treten Sie einen Schritt zurück. Dies kann der anderen Person tatsächlich ermöglichen, darüber nachzudenken, wie sie sich mit oder ohne Sie fühlt, was eine gute Sache sein kann. Vor allem aber ist es eine Möglichkeit, Raum für sich selbst zu schaffen. Und wenn Sie keinen Raum für sich selbst schaffen können, können Sie auch keinen Platz für einen Partner schaffen.
